日頃よりご愛顧いただき、ありがとうございます。

あすなろ整体院　院長の登倉です。

12月の休診日のお知らせになります。

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12月の休診日は

定休日の『毎週:水曜日』

上記の日程にて、休診になります。

※年末年始のスケジュールは
後日、お知らせいたします。

宜しくお願いいたします。

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12月になりました！

朝、陽が登るのも
夕方、陽が落ちるのも
だいぶ早くなりましたね。

12月はあれこれ忙しくしてると
あっという間にクリスマスになり
あっという間に大晦日になる‥

そんなイメージしかないですね。

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今、インフルエンザが猛威を奮っております。

通勤・通学の際や、買い物先のスーパーや
ホームセンターなど混雑した場所は要注意です。

また体の【免疫】機能の低下でも発症してしまうので

・睡眠時間をしっかり取る
・栄養バランスの良い食事
・入浴で体の「深部体温」を高める
など、体の免疫を保ちましょう。

整体では、骨盤を整えたり
硬くなった筋肉を緩めて、血行を促進するなどで
内臓や心肺機能を高めます。

それにより【免疫】機能がしっかり働き
発症予防へと繋がります。

腰や首、肩、膝の痛みや
体の疲労蓄積などありましたら

コンディション調整をして、年末を
元気に迎える準備をしましょう！

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そのほか、腰痛・肩こりの改善

骨盤矯正・エネルギー調整

小顔矯正・体幹トレーニングetc

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