腰痛、四十肩五十肩、骨盤矯正でお悩みなら横浜市東戸塚で定評のある「あすなろ整体院」へ。国家資格をもった安心の整体は、横浜市東戸塚で最も人気がある。

どんな服装で行っても平気かな？と心配な方へ

※効果には個人差があります

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「楽に歩ける。それに、追い抜かれなくなった（笑）」

「朝、起きるのが楽しくなった！」

「飛行機で旅行できる自信が出ました！」

あなたは、このようなお悩み、ありませんか？

日常生活で、ふとした動作で起きる痛みはとても辛く、厄介なものです。

ましてや痛みが強かったり、何か月も続いている場合は、
症状がどうなるか？いつ楽になるのか？
先が見えない不安で、押しつぶされそうになると思います。

この時、体の状態はどうなっているか

”座りっぱなし””就寝中”などの『長時間の同じ姿勢』

”部屋の模様替え””納戸の片づけ”などの『力仕事』

このとき筋肉が『力みすぎ』たり、『縮まりっぱなし』になった事で
筋肉に起きた緊張・収縮が解放されておらず、その結果
家事の動作や姿勢を変えるときに支障が出ているのです。

「体が痛いとレントゲン撮るけど、骨が原因だからじゃないの？」

このような質問をいただきますが、上記のような負担で
骨が傷つく事はなく、ほとんど筋肉が起因になっている症状です。

もし、転倒で激しく頭や体を強打したり、関節が
腫れるほどの負担が掛かった場合には、骨の関節の
損傷が疑われるので、早急に専門医の受診をお勧めいたします。

どのようにすれば良いのでしょうか

よくTV・雑誌で「痛いときは自分でストレッチしましょう」
という特集を目にしたことも多いと思います。

実際、痛みがつらい時に頑張ってやった方も
少なくないのではないでしょうか？

実際に患者様に聞いていたところ、
「痛みが強くてストレッチどころではない」
「無理やり体操したら、かえって悪化した」
「自分でやっても上手くいかない」
という声がほとんどで、期待ほどの効果が得られていませんでした。

なぜなら痛みが酷いときは、自分を守る【防御反応】を示し
痛みを”回避したい”状態ですから、ストレッチ等を強いた時に
正しくできていなかったり、炎症が進んでかえって悪化することがあるのです。

では、筋肉の【緊張・収縮】が解消されないときや
痛みがなかなか引いていかない場合には
どのようにすればよいのでしょうか？

手軽な方法として『血行を促進する事』をお勧めします。

筋肉が硬いとき、その筋肉は『酸欠』の状態になっています。
そこで筋肉に血液を巡らせて酸素が行き届くと
筋肉の硬さが緩み、痛みの鎮静と動きの改善が見られます。
なので、痛い所を手で擦ったり、蒸しタオルなどで
温めてみると楽になる方も多いです。

症状の緩和のために当院が行っていること

上記の通り、症状の緩和の為には
『血液の循環』をと患部への『酸素の供給』が
とても重要です。

当院での施術は、血液循環を促して
筋肉の緊張を弛めていく他
「体の土台」と言われる『骨盤』を
整える）【骨盤矯正】の手技も行い
体幹の安定性が改善させて行きます。

また、骨盤が傾くと姿勢が崩れ
いわゆる【ねこ背】につながります。

ねこ背になると、肩こりや腰痛の他にも
呼吸器系の問題や代謝機能の低下など
様々な体の不調の要因ともなります。

そこで当院の方針にもなっている
『良い姿勢を保ち、生涯、元気でいられる体をつくる』
という考えから、猫背の矯正・予防も取り入れ
皆様の症状緩和と姿勢の改善を目指して行きます。

体が良くなる為の準備期間

人の体には、状態を一定に保つために
『恒常性』『ホメオスタシス』
という性質があります。

「治療して数日は良いけど、また痛くなってしまう」

それは、あなたの体の『恒常性』が
治療前の悪い姿勢を記憶してしまっていて
以前の状態へ戻そうとする為に
起きているのです。

この『間違った体の記憶』を
【正しい体の情報】へ修正することが
体を良くする為には必要なのです。

何年もかけて続いた習慣や姿勢を
改善するには、相応の時間が掛かります。

体の組織・細胞の生まれ変わる期間
（新陳代謝の期間）
を見ても

〇筋肉：30～200日
〇皮膚：30日
〇血液：100~120日

と、ある程度の期間が必要となります。
当院での施術・矯正においても
本質的な修正・改善の為には

週1回のペースにて
12回 ＝ 約3ヶ月
を目安としています。

この施術のペースは一つの目安ですので
・生活習慣
・体質（体が硬いなど）
によっては、もう少し時間をかけて
改善していく場合もありますし
逆に短期間で良くなる場合もあります。

あなたの体の痛み・不調を作っていた
習慣や姿勢を改善させて

仕事やスポーツ、趣味や旅行に
積極的に、そして楽しく取り組める
そんな毎日を過ごして頂きたいと思います。

院長からのあいさつ

はじめまして。あすなろ整体院院長の登倉一泰と申します。
当院のホームページをご覧くださりありがとうございます。

『前に屈むと腰にズキっと痛みがくる』
『肩が痛くてエプロンが結べない』
些細な日常の動作でも、体のどこかが痛いのは本当につらい事です。

「何で痛くなったか分からない」
「どうしたら治るの？」
「痛みはいつまで続くのだろうか？」
そんな不安な気持ちになると思います。

私も腰痛の経験があります。20歳のときです。
「下半身が複雑骨折した！？」
と思うような激痛で、全く立てなくなりました。
この経験で、急に体を痛めることの怖さと不安
そして元気に何でも出来る有り難さ
健康の大切さを実感しました。

柔道整復師という国家資格を取得してからも
東京の他に名古屋や富山、鹿児島などの勉強会に参加し
治療技術だけでなく姿勢矯正やトレーニング、栄養を学び
元気で健康的な毎日のために必要なことを施術に反映させています。

【患者様の明るい未来の為に、如何なるときも最善を尽くす】

これが私の理念です。

この理念に基づき
『症状を緩和させ、痛みからのストレスを無くす』
『良い姿勢を保ち、生涯、元気でいられる体をつくる』という施術方針で、
皆様の症状にあたらせて頂きます。

「人生100年」と言われる時代になりました。
ご家族やご友人と楽しく毎日を過ごすためには
体の健康こそが、真の宝物となっていきます。

『皆様の健康が生涯にわたって続きますように』
その為のお手伝いを当院が担えますと幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します。

プロフィール

私は1973年生まれです。横浜市出身で
一度も横浜以外に居住した事がありません。

幼少期から体を動かす事が少なく、学生時代も
野球やサッカーではなく、実は吹奏楽部でした。

そんな私が、なぜこの分野の仕事を選んだのか？
整体や体のケアに関する仕事に関心をもったのは
両親の病がきっかけでした。

高校生の時、父が大病を患いました。
私は一度も、腕相撲で父に勝てた事がないのですが
それくらい元気で強かった父が、薬の副作用で
どんどん体力を奪われていく姿を見ていました。

時々「背中や腰をちょっと擦って欲しい」と言われ
やり方など良く分からずに腰を軽く擦っていると
気持ちよさそうに『だいぶ楽になった』と言うのが
不思議でもあり、嬉しくもありました。

その後、整体師として勤務しながら柔道整復師の国家試験に
合格し、資格取得した数年後、母が父と同じ病気を患いました。

強い副作用で苦しんだ父を見ていた母は
薬を使わない選択をしました。

時折くる強烈な腰や背中の痛みを
和らげるために自宅で施術をしてた時に
「息子がこういう仕事で本当に良かった」
「人の役に立つ仕事を選んだね」
と言われた事で、自分の進む道が
はっきり見えたと思いました。

『少しでもいい。体が痛い人の助けになろう』
『人の役に立つ仕事をしよう』
という想いで、平成21年6月に
両親の眠る東戸塚で開院しました。

当院には様々な症状でお悩みの方が来院されます。
そんな皆様の症状の緩和と、この先の人生が
健康であり続けるために。

持てる技術と知識を、余すことなく提供して
地域社会への貢献を果たしたいと思っています。

当院はこんなところです

例えば、ひとくくりに“腰痛”と言っても、
痛む範囲や痛みの強弱は、人それぞれですよね。

皆さん1人1人の身体が違うように、施術方法も、
皆さんに合わせたメニューを提供することが大切と考えます。

私たちは、常に適切な手法となるように心掛けて、
施術に当たらせて頂きます。

しかし、施術によって痛みが改善しても、
それだけでは良い状態・良い効果は長続きしません。
また悪い状態に戻ってしまわないように気をつける必要があります。

当院では自宅で出来る、
施術効果をしっかり継続できるようなセルフケアの指導までを提供しています。
もう二度と痛みで悩まないために。
楽しい朗らかで、健康的な身体を維持する為に、一緒に頑張っていきましょう。

店内の雰囲気

駅からの歩道には、目線の高さに合わせた袖看板があります。
当院は建物の２Fとなりますので、階段を上がって頂くか、正面エントランス内のエレベーターをお使いください。

建物の外観から当院を見たアングルです。
通りから「パッと見」では分かりにくい場所です。「隠れた名店」などと、患者さんから噂される所以かも知れません。

エレベーターを出て、右に曲がりますと当院の入り口です。
通路から見ると、このような感じです。

ドアを開けてみると、このような感じです。
奥に受付カウンターがあります。
スリッパを履き、中にお入りください。

待合室です。
温かい「ハトムギ茶」が用意されています。
施術のお声かけをするまで、ゆっくりとお待ちください。

施術ベッドの一つには、このような
「ワイド・ロー」タイプのベッドもあります。低いベッドなので、上がり降りもラク。
姿勢を変える際にも落ちる不安はありません。

深層の筋肉や関節内へのアプローチに
最適な、超音波治療器です。
奥まで温熱効果を届けられる為、捻挫や打撲、肉離れなど外傷の後療法には効果的です。
部活やスポーツで関節を痛めている方に使用実績が多いです。

道案内

最寄り駅「JR横須賀線　東戸塚駅」からあすなろ整体院へ

①JR横須賀線東戸塚駅の改札口を出ましたら、向かって左側【東口】方面へ向かいます。

②少し進みますと、右側に【下りエスカレーター】が見えてきます。

③【下りエスカレーター】を使って、1階まで降りてください。

④1階に降りますと、バズロータリーとなっています。バスの進行方向と同じく、左側へ進みます。途中に交番など見えてきます。

⑤角に【横浜銀行】のある交差点が見えてきます。交差点は渡らず“左折”して、歩道沿いに進んでください。

⑥しばらくすると【松屋】さんが見えてきます。そのまま直進してください。

⑦パチンコ屋さんの前の横断歩道を渡り、さらに直進します。

⑧左側に【センチュリー21】が見えてきます。もう少し先に進みます。

⑨【ひまわり歯科】様の前に、当院のそで看板が出ています。その看板の横にある階段で、2階へお進みください。

⑩当院は2階にある為、腰や膝、足を痛めている方は、エントランス内のエレベーターをご使用ください。

⑪建物正面の、エントランスです。エントランスのドアを開けますと、奥にエレベーターがあります。2階へお上がりください。

⑫エレベーターを降り、右に曲がりますと、当院の入り口となっております。