あすなろ整体院 6月のお休みのお知らせ
日頃のご愛顧 誠にありがとうございます!
あすなろ整体院 院長の登倉です。
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6月の休診日の お知らせになります。
6月の休診日は定休日の 『毎週水曜日』
【11日(日)講習会のため】
上記休診となります。
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6月になりました。
「梅雨入り」も間近になり
春から初夏への切り替わりになります。
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(画像はイメージです)
梅雨時期は気温の上昇もありますが
併せて「湿度」も高くなってきますので
体調管理が難しい時期でもあります。
日中の暑さにまだ体が慣れていないため
暑いと感じにくく
汗をかいた感じがなく、気づいたら
「脱水症状」を起こしてしまったり
さらに重篤な「熱中症」に
罹ってしまうこともあります。
体感的に「暑さ」を感じなくても
こまめに水分補給を行ったり
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(画像はイメージです)
エアコンを早めに稼働させるなど
体調管理に気をつけましょう。
また
・体のだるさが取れない
・寝ているのに、日中に眠気が強い
・いつもより肩こりがひどい
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(画像はイメージです)
など、体の疲れや倦怠感が続く場合は
《自律神経系》の乱れが考えられます。
そのまま我慢していて、さらに肩こりが
ひどくなったり
睡眠が浅く、さらに倦怠感が
増してしまうことがあるので
お体の調子に不安がありましたら
お早めにご相談ください!
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Tel:045-392-8921