あすなろ整体院 6月のお休みのお知らせ
日頃のご愛顧 誠にありがとうございます！
あすなろ整体院 院長の登倉です。
６月の休診日の お知らせになります。
６月の休診日は定休日の 『毎週水曜日』
【11日(日)講習会のため】
上記休診となります。
６月になりました。
「梅雨入り」も間近になり
春から初夏への切り替わりになります。
（画像はイメージです）
梅雨時期は気温の上昇もありますが
併せて「湿度」も高くなってきますので
体調管理が難しい時期でもあります。
日中の暑さにまだ体が慣れていないため
暑いと感じにくく
汗をかいた感じがなく、気づいたら
「脱水症状」を起こしてしまったり
さらに重篤な「熱中症」に
罹ってしまうこともあります。
体感的に「暑さ」を感じなくても
こまめに水分補給を行ったり
（画像はイメージです）
エアコンを早めに稼働させるなど
体調管理に気をつけましょう。
また
・体のだるさが取れない
・寝ているのに、日中に眠気が強い
・いつもより肩こりがひどい
（画像はイメージです）
など、体の疲れや倦怠感が続く場合は
《自律神経系》の乱れが考えられます。
そのまま我慢していて、さらに肩こりが
ひどくなったり
睡眠が浅く、さらに倦怠感が
増してしまうことがあるので
お体の調子に不安がありましたら
お早めにご相談ください！
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あすなろ整体院
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Tel:045-392-8921
