日頃よりご愛顧いただき
誠にありがとうございます。

東戸塚の整体院「あすなろ整体院」
院長の登倉です。

本日は【6月の休診日】のお知らせと
梅雨時期に増えやすい体調不良や
熱中症対策についてお伝えいたします。

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【6月の休診日】

・定休日：毎週水曜日
・6月21日（日）講習会のため

上記日程は休診となります。

ご来院を予定されている方は
お早めのご予約をおすすめいたします。

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6月になりました。

そろそろ関東地方も梅雨入りの時期ですね。

この時期は気温だけでなく湿度も高くなり
体調管理が難しくなる季節です。

特に近年は、6月でも真夏日になる日が増えており
【熱中症】への注意が必要です。

熱中症予防のためには、

・こまめな水分補給
・通気性の良い衣服を選ぶ
・日傘や帽子を活用する
・無理をせず適度に休憩する

といった基本的な対策が大切です。

また、喉の渇きを感じる前に水分補給を行うことも重要です。

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一方で、梅雨の時期は気圧や湿度の影響により

・腰痛
・肩こり
・首こり
・頭痛
・体のだるさ

といった症状が出やすくなります。

東戸塚でも、この時期は腰痛や肩こりに関する
ご相談が増える傾向があります。

特に冷房による冷えや、運動不足によって
筋肉が硬くなると、骨盤につながる臀部筋の硬さや
股関節の動きが悪くなり、腰への負担が大きくなります。

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あすなろ整体院では、骨盤や股関節、足元のバランスを整えることで
体にかかる負担を軽減し、動きやすい状態へ導いていきます。

また、呼吸や姿勢の改善を通じて
疲労しにくい体づくりもサポートしています。

腰痛や肩こり、膝の痛みなどでお悩みの方はもちろん
最近なんとなく体が重いと感じる方もお気軽にご相談ください。

梅雨を元気に乗り切るためにも、早めのコンディション調整が
おすすめです。

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ご予約は【公式LINE】ホームページ
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近隣の方のご来院をお待ちしています。
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腰痛や足、骨盤のお悩みがある方は
完全予約制で安心の当院へご相談ください。
あなたの笑顔と健康な毎日を応援しています！

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