こんにちは！

あすなろ整体院

院長の登倉です。

 

「夏はすごく汗をかくから・・・

もしかして・・・

ダイエットに

丁度いいんじゃない！？」

 

患者さんの何気ない質問ですが

実は的を得ていると思います（笑

 

特に関東の夏は

「湿度が高い」

ので、汗をかきやすいですよね。

（画像はイメージです）

 

さらに運動で代謝を高めれば

体重を落としやすくなりますね。

 

当院では以前から

【体幹トレーニング】

メニューをお勧めしています！

 

・自宅で家事の合間に出来る！

・１回３分の短時間でも効果バッチリ！

・マットなど何も用意しなくてOK！

 

とお手軽なのに

『筋力強化で腰痛予防！』

『代謝アップ！』

『良い姿勢キープ！』

『ボディラインの引き締め！』

 

といった効果が期待できます！

これだけでも代謝がアップし

体重を落としやすいのですが

 

今回、新しいメニューが

加わりました！

 

【ボクササイズ】です！

 

 

「えっ？ボクシングって怖い・・」

「初心者は無理じゃないですか？」

 

そんな不安な声も聞こえてきますが

 

《構え方から一緒にやるので安心！》

《マンツーマンなのでマイペースで！》

《院長もシロウトだから（笑 》

 

心配しないで大丈夫です！

 

もちろん、必要な道具は

用意してるので、皆さんは

体一つでスタート出来ます！

 

ボクササイズの良いところは

 

・短時間でいい汗かける

・殴るという“非日常”を味わえる

・ストレス発散にピッタリ！

 

時間　１回３０分

料金　３３００円（税込）

 

「運動不足が気になってる・・」

「日頃のストレスを発散したい！」

「人を殴ってみたい！（笑」

 

そんな方はぜひ一度

【お電話】や【メール】

または《公式ＬＩＮＥ》から

どうぞご予約ください！

 

☆２４時間ご予約もＯＫ！

《あすなろ整体院　公式LINE》

是非ご登録ください！

 

あすなろ整体院

 

TEL:045-392-8921

HP:asunaro-yokohama.com/

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