おはようございます！

日頃のご愛顧、感謝いたします。

あすなろ整体院 院長の登倉です。

7月の休診日の お知らせになります。

7月の休診日は

定休日の 『毎週水曜日』

【17日(月) 海の日】 祝日のため休診

となります。

宜しくお願いいたします！

 

さて7月になり、梅雨も本番ですね。

湿度も高くなって蒸し暑い気候になり

どうしても気温・室温が上がるので

「エアコン」をつけますよね。

意外とエアコンは体の深部が冷えてしまい

屋外との気温差でかえって体の調子を

崩してしまいがちです。

 

体の冷えは 「基礎代謝の低下」

「免疫力の低下」 につながり、それが

夏バテの原因になってしまいます。

 

この時期は「シャワー」だけの入浴だけにせず

週1〜2回は浴槽で入浴して、体の

冷え過ぎを防ぎましょう。

(画像はイメージです）

また「飲み物」「食事」も

温かいものを摂るようにしましょう。

夏バテと行かないまでも

・寝つきが悪い

・寝たのに疲れが抜けない

・胃腸が重くて食欲が落ちた

など症状が気になる方は

《自律神経系》の施術をおこなって

体の調整しますので

是非お早めにご予約ください！