こんにちは！

東戸塚　あすなろ整体院

院長の登倉です。

 

今回は、治療の話からすこし逸れますが

『僕がギックリ腰になった時』

について、お話したいと思います。

 

普段、腰痛を治しながら

「ストレッチが大事」「姿勢は大事」とか

偉そう？に言ってますが

自分も痛い思いしておりまして・・・

 

さらっとお読みいただければ幸いです。

 

【僕のバイトは“肉体労働”？】

 

今から何十年前になるんでしょうか・・。

当時、フリーターだった僕は

『パン屋さん』でバイトをしていました。

（画像はイメージです）

 

焼きあがったパンを、製造部から別フロアの

売り場まで運んで棚に並べ、そして販売する・・。

 

運ぶものが、例えば【食パン】なら

【１本３斤（普通、袋のパンは１斤）】が約１キロ。

それが『５本入ったケース』×４箱＝約２０キロ。

それを一気に持って、売り場へ移動するんです。

（画像はイメージです）

 

パン屋さん、意外と“肉体労働”なんです（笑

 

当然、体の疲れもあるんです。が

「そんな頑張ってる俺、カッコ良くね？」

的なノリもありましたね。恥ずかしいですね（笑

 

【２０歳のＧＷ。奴、来る】

 

【ゴールデンウィーク】は、サービス業には『書き入れ時』

なので、お店も売上アップに気合が入ります。

 

僕も「フル出勤上等！」的な感じで、ヤル気元気、充分なのです。

 

が、ここで奴は待ち構えていました。

 

忘れもしない４月２９日の朝。

その日、開店前で時間が無かったので、ちょっと

無理して多くのパンを“肉体労働”で売り場へ運び

 

 

空き箱を回収してまとめ、それを製造部へ返却しようと

ちょうど、こんな体勢で空き箱に手をかけたとき

 

『スコン』とその場に膝から崩れ落ちました。

 

と、とてつもない痛みが腰の奥から響いてきます。

そして立とうとしても、なぜか脚に全く力が入らないのです。

 

何とか売り場の柱をたよりに、腕力で強引に立ち上がり

「ガクガク・・」と生まれたての小鹿みたいに脚を

震わせていたら

(画像はイメージです）

 

出勤してきた社員が僕を見つけ、慌てて

イスを持ってきてくれて助かりました。

 

【ギックリ腰のつらさを知る】

 

しかし、一度座ってしまうと、今度は

「痛くて立てない！」

 

この日は早退したくても、立てないので帰れず。

帰宅は、先輩が車で迎えに来てくれて

自宅まで送ってくれました（泣

 

（画像はお借りしました。）

自宅で出迎えた母は、大爆笑でしたが・・。

 

ここで知った、ギックリ腰のつらさ。

①寝返りが打てない！

②サッと、すぐに動けない！

③笑っても腰って痛いんだな・・。

 

しかも痛めたのが「４月２９日（祝日）」

そう、ゴールデンウィークなので

「病院がみんなお休み！」

 

今ですと、安静にしすぎるよりは、ゆっくりでも

日常の動作をしながら腰を回復させるのですが

当時は、知るすべも無く。

 

（画像はイメージです）

なので、１週間、ひたすら寝てました（笑

 

そしてゴールデンウィーク明けに病院へ行き、医者に

「早く来ないと意味無いんだよ！」と理不尽に怒られ

社会の厳しさと、ギックリ腰のつらさを知ったのでした。

 

【最後に】

 

と言う訳で、長文となりましたが

僕の『ギックリ腰・体験談』をお送りしました。

 

このつらさを知っているので、腰痛、ギックリ腰は

「とにかく早くラクになって欲しい！」と

思っています。

 

『朝、顔を洗おうとして腰がギクってなった！』

『運転席から後ろの席にバッグ置こうとして捻った！』

など、ささいな動作でも腰痛は起こります。

 

腰に痛みを感じたら、お早めに

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