こんにちは！
東戸塚　あすなろ整体院　
院長の登倉です。

「年齢とともに痩せなくなった」
「自己流だとリバウンドばかり…」
そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。

若い頃と同じ方法が通用しない…
そんなあなたにお勧めなのが
《整体でのダイエット》です！

整体と聞くと《骨盤矯正》や《肩こり・腰痛改善》の
イメージが強いかもしれませんが
実は整体は、体質改善や代謝アップにも効果的です。

なのでキツい運動や、難しい食事制限をしなくても
体重を落とし、リバウンドしにくい体をつくることが
可能なんです！

【「筋トレしなくても大丈夫？」「いいんです！」】

「ダイエットといえば筋トレが必須」
そんなイメージを持つ方も多いですが
女性にとって過度な筋トレは、逆効果な場合もあります

無理に筋肉をつけようとして関節を痛めたり
筋トレがキツくてストレスになったり…。
それではダイエットを続けることが難しくなりますよね。

整体ダイエットでは、体の歪みを整え、内臓の位置や
血行を改善することで代謝を上げていきます。

つまり「痩せやすい体」そのものを作るので
筋トレに頼らなくてもOK！
無理なく続けられるのが魅力です。

【食事がメイン。でもガマンはしません！】

整体でのダイエットは《食べ方の見直し》が中心です。
「正しい食べ方」「自分に合ったタイミング」などを
丁寧にアドバイスし、無理な糖質制限は行いません。

特にホルモンバランスの変化が大きい『40～50代の女性』には
体に優しい食習慣を覚えることが重要なんです。

整体で自律神経や内臓機能を整えることで
食欲がコントロールしやすくなるメリットもあります。

【リバウンドしない「一生使えるダイエット」】

何度も繰り返すリバウンド…
その原因は「痩せ方が合っていない」からかもしれません。

整体のダイエットは、あなたの体質や
生活スタイルに合わせる完全オーダーメイドです。

だからこそ無理なく続けられ
そして一生使えるダイエット習慣が身につくのです。

「もう年だから…」と諦める前に
自分の体に優しく向き合ってみませんか？

40代からのダイエットこそ
未来の健康と美しさにつながります。

まずはお気軽にご相談ください！
あなたの人生が変わるきっかけになるかもしれません。

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